ฤดูใบไม้ผลิดีท็อกซ์ด้วยกัญชา

วิธีการดีท็อกซ์ร่างกายด้วยกัญชา?

เมื่อธรรมชาติตื่นขึ้นหลังจากฤดูหนาว ทุกสิ่งก็รู้สึกเบาและสดชื่น ร่างกายของเราก็เช่นกัน เป็นเรื่องธรรมดาที่อาหารในฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาวจะแตกต่างกัน

ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ คุณควรเริ่มลดน้ำหนัก ในทางกลับกัน เป็นการดีที่จะเติมเต็มร่างกายด้วยสารที่ขาดหายไป ดีมากเลย รวมผลิตภัณฑ์จากกัญชาในอาหารของคุณ หากคุณไม่ได้ทำในระหว่างปี

ผลิตภัณฑ์จากกัญชงเหมาะสำหรับการดีท็อกซ์ในฤดูใบไม้ผลิ:

เมล็ดกัญชา

เมล็ดป่าน เป็นแหล่งโปรตีน กรดอะมิโนจำเป็น และกรดไขมันจำเป็น ให้ร่างกายมีแร่ธาตุและวิตามินที่หลากหลาย เป็นแหล่งรวมสารที่จำเป็นทั้งหมด เพื่อการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์. ตามตำนานเล่าว่าพระพุทธเจ้ากินเมล็ดป่านเพียงวันละ 1 เมล็ดขณะนั่งสมาธิ 

เมล็ดพันธุ์ สามารถใช้ในรูปแบบดิบ ซึ่งแน่นอนว่าประกอบด้วยสารที่มีค่าที่สุด เช่น เมล็ดป่านทั้งเมล็ด จะนำไปคั่ว นำไปอบ หรืออบให้กรอบก็ได้ เมล็ดทั้งเมล็ดสามารถแช่ในน้ำข้ามคืน ผสมในตอนเช้าในน้ำเดียวกันกับเครื่องปั่น แล้วกรองเพื่อให้ นมผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการ.

แน่นอน เมล็ดเปลือก เป็นตัวเลือกเช่นกัน เนื่องจากพวกมันย่อยได้ดีกว่าในรูปแบบพื้นฐานและมีรสขมเล็กน้อย เป็นอาหารในอุดมคติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสมองและเซลล์ประสาทของเรา สามารถใช้ได้หลายวิธี ไม่จำกัดจินตนาการ ตัวอย่างเช่น ในห้องครัว ในสลัด ซุป สเปรด โยเกิร์ต บนขนมปัง และอาหารอันโอชะแบบสแตนด์อโลน

น้ำมันเมล็ดป่าน 

เมล็ดป่านยังใช้กด น้ำมันซึ่งเป็นหนึ่งในไฟล์ น้ำมันที่มีค่าที่สุดจากความสมดุลในอุดมคติของโอเมก้า 3, 6 และ 9 กรดไขมันไม่อิ่มตัว นอกจากนี้ยังใช้ใน เครื่องสำอาง; เหมาะสำหรับการนวด มัน ปรับสมดุล pH ของผิวให้สมดุล และฟื้นฟูไมโครฟิล์มป้องกันตามธรรมชาติ ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายเรา ดังนั้นจึงไม่ควรลืมในระหว่างการทำความสะอาดในฤดูใบไม้ผลิ

โปรตีนใยกัญชง

โปรตีนจากกัญชง ก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน ผงละเอียดประกอบด้วยสารอาหารทั้งหมดของเมล็ดป่าน มันคือ เหมาะสำหรับ ล้างพิษ เนื่องจากย่อยง่าย (มีเส้นใย 20%) โปรตีนจากกัญชงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างและฟื้นฟูมวลกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ประกอบด้วย โปรตีน 50%. เหมาะสำหรับนักกีฬา (แม้กระทั่ง วีค) เด็กและผู้สูงอายุ หลังการผ่าตัด หรือเพียงแค่เป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดี ดีท็อกซ์และลดน้ำหนัก.

พื้นที่ การใช้โปรตีนกัญชาเป็นเรื่องง่าย. สามารถเพิ่มลงในสเปรด โจ๊ก และสมูทตี้ สามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ เช่น ผสมกับกล้วยหรือรสที่ซื้อมาแล้ว อ่านบทความหากคุณไม่รู้ วิธีการเลือกอันที่ถูกต้อง. 

ชากัญชง

ดังที่คุณทราบ กระบวนการบำบัดทั้งหมดในร่างกายได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความเครียด หากระบบประสาทไม่สงบ แม้แต่การล้างพิษก็ไม่สำเร็จ 

ชากัญชง มีผลดีต่อระบบประสาททั้งหมด - มันสงบและผ่อนคลายช่วยด้วย โรคนอนไม่หลับและ ไมเกรนและสนับสนุนการย่อยอาหาร. นอกจากนี้ยังพบว่าส่งผลดีต่อการลดความดันโลหิต ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดระดับคอเลสเตอรอล ชากัญชงมีผลหลากหลายต่อร่างกายมนุษย์ ช่วยคุ้มกัน.

---

ผู้เขียนบทความ:

Eva Kellerová



อ่านเพิ่มเติม ...