นมป่าน ยังเหมาะสำหรับหมิ่นประมาทและทำมาจากส่วนผสม เมล็ดกัญชา ผสมกับน้ำ ส่วนผสมของครีมที่ได้นั้นมีรสชาติของเฮเซลนัทที่ยอดเยี่ยม - นอกจากนี้ ทางเลือกนี้แตกต่างจากนมวัวที่ย่อยง่ายกว่ามาก วิธีทำง่ายๆและรวดเร็ว ที่บ้าน?
นมกัญชาเป็นระบบนิเวศที่ดีที่สุด
ก่อนที่เราจะเริ่มทำสูตรเองเรามาดูเหตุผลที่คุณควรลองนมป่านกันอย่างแน่นอนนอกเหนือจากคุณสมบัติทางโภชนาการที่น่าทึ่งแล้วคุณจะพบว่าคุณบริโภคนมที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุด ดังนั้นคุณจึงไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเพียงเพื่อร่างกายของคุณ แต่เพื่อคนทั้งโลกด้วย
การวิเคราะห์ต่อไปนี้แสดงให้เห็นว่าตัวแปรที่ค่อนข้างใหม่ในรูปแบบของนมป่านเป็นนมที่มีระบบนิเวศมากที่สุด
คุณรู้หรือเปล่าว่า หนึ่งการศึกษาจากปี 2018 ประมาณการว่าผลิตภัณฑ์นมมีการปล่อยก๊าซเรือนกระจกมากถึงสามเท่าเมื่อเทียบกับการผลิตนมจากพืช?
-
คาร์บอนไดออกไซด์
คาร์บอนไดออกไซด์หนึ่งกิโลกรัมต่อลิตรของนมที่ผลิตได้มีตั้งแต่ 1.14 ในออสเตรเลียถึง 2.50 ในแอฟริกา มากกว่าน้ำนมจากพืชหลายเท่า การมีส่วนร่วมในการปล่อยอัลมอนด์และกะทิอยู่ที่ 0.42 โดยเฉลี่ยสำหรับนมถั่วเหลือง 0.75
-
รายจ่ายดิน
การผลิตนมโดยทั่วไปต้องใช้ที่ดินมากกว่าการผลิตทางเลือกอื่น ๆ ถึงเก้าเท่า ในแต่ละปีต้องใช้พื้นที่ 8.9 ตารางเมตรในการผลิตนมวัวหนึ่งลิตรเทียบกับ 0.8 สำหรับข้าวโอ๊ต 0.7 สำหรับถั่วเหลือง 0.5 สำหรับอัลมอนด์และ 0.3 สำหรับน้ำนมข้าว
-
การบริโภคน้ำ
การบริโภคนมวัวคือ 628 ลิตรสำหรับนมแต่ละลิตรเทียบกับอัลมอนด์ 371 ลิตรข้าว 270 ลิตรข้าวโอ๊ต 48 ลิตรและนมถั่วเหลือง 28 ลิตร
เมล็ดกัญชาทั้งหมดในคุณภาพ BIO เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดโอเมก้า -3 และ omega-6 อุดมไปด้วยวิตามินและ ...
เมล็ดป่านที่มีคุณภาพ BIO เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดโอเมก้า - 3 และโอเมก้า - 6 อุดมไปด้วยวิตามินและ ...
เมล็ดกัญชาทั้งหมดในคุณภาพ BIO เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดโอเมก้า -3 และ omega-6 และอุดมไปด้วยวิตามินและ ...
คุณสามารถใช้ต้นป่านได้จริงในทุก ๆ ด้าน:
เมล็ดกัญชงแปรรูปเป็น น้ำมันกัญชา และนมหรือสามารถบริโภคแยกเป็น "การรักษา" ที่ยอดเยี่ยมสำหรับโทรทัศน์ :-) พืชนั้นมีการใช้งานที่เป็นสากลมาก สามารถใช้ชิ้นส่วนทั้งหมดได้ เช่น เป็นวัสดุก่อสร้าง เส้นใยสิ่งทอ กระดาษ หรือพลาสติกใยกัญชง รากจะงอกลึกซึ่งช่วยปรับปรุงโครงสร้างของดินและลดการเกิดเชื้อรา
กัญชาสร้างร่มเงาจำนวนมากซึ่งป้องกันไม่ให้วัชพืชจำนวนมากเติบโตซึ่งจะช่วยลดความจำเป็นในการใช้สารเคมีในการกำจัดมัน ป่านต้องการน้ำมากกว่าถั่วเหลือง แต่น้อยกว่าอัลมอนด์และผลิตภัณฑ์จากนม
วิธีเตรียมนมป่านอย่างง่ายและสะดวก?
อยู่บ้านก็จัดการนมกัญชงได้อย่างสนุกสนาน เมล็ดป่าน และน้ำ
การเตรียม:
1. ทิ้งเมล็ดไว้ในน้ำเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง - สิ่งนี้สำคัญมาก จากนั้นเปลี่ยนน้ำเป็นน้ำจืด 0,5 ลิตร
2. จากนั้นผสมด้วยเครื่องผสมมือเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาทีเพื่อบดเมล็ดให้ละเอียด
3. จากนั้นกรองผ่านผ้าหรือผ้ากึ่ง และพร้อมแล้ว! คุณสามารถทิ้งไว้ในตู้เย็นสักครู่ นมป่านสามารถใช้ทำอาหารได้ สนุกกับมัน!