·
1 ปีที่ผ่านมา
ใครมีปอนด์เพียงแค่นั่งรอบ ๆ ????????
คอนเทนต์
กัญชาอบแซลมอน
- เผยแพร่: 2017-06-23
- อัพเดตล่าสุด: 2023-11-08
- เขียนโดย: อเล็กซานดรา ริโบลา
อาหารโลก
อาหารเรียกน้ำย่อยและของว่าง
263 กิโลแคลอรี
นี่เป็นสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับปลาแซลมอนอบที่ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังง่ายและรวดเร็ว สนุก!
เครื่องปรุงและส่วนผสม
1 ละลาย -
เนื้อปลาแซลมอน
1 ปอนด์ 8 กรัม -
ป่าน
2 กานพลู -
กระเทียม
1 สับละเอียด -
หัวหอมใหญ่
1 ช้อนโต๊ะ -
น้ำมันมะกอก
1 -
มะเขือเทศ
3 ช้อนโต๊ะ -
เกล็ดขนมปังแห้งหั่นบางๆ
1 ช้อนชา -
พริกป่น
การเตรียมพร้อม
บดขยี้ กัญชาชา ด้วยเครื่องบดกาแฟจนเป็นผงละเอียด ผสมกับเกล็ดขนมปังแห้งแล้วพักไว้ สเปรย์ถาดอบตื้นที่มีสารเคลือบกันติด วางปลาลงในถาดอบแล้วโรยด้วยออริกาโน กระเทียม และพริกไทย เลเยอร์ด้วยชิ้นมะเขือเทศและหัวหอม ผสมเกล็ดขนมปังกับน้ำมันแล้วทาโค้ทบนตัวปลา อบที่ 350 องศา ประมาณ 12-15 นาที หรือจนปลาสะเก็ดหลุดง่าย 4 เสิร์ฟ
เมื่อคุณให้บริการคุณสามารถใส่บางส่วน น้ำมันเมล็ดป่าน ด้านบนแล้วโรยด้วย เมล็ดกัญชา.
หรือโพสต์ในฐานะแขก
กำลังโหลดความคิดเห็น ...
ความคิดเห็นจะได้รับการฟื้นฟูหลังจาก 00:00.
ข้อมูลเพิ่มเติม
