5 เคล็ดลับในการทำให้ร่างกายเป็นด่าง

ความเป็นกรดของร่างกายเป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคต่าง ๆ แม้แต่ดร. อ็อตโตเฮ็นริชวอร์เบิร์ก - ผู้ชนะรางวัลโนเบลสำหรับการค้นพบสาเหตุสำคัญของโรคมะเร็ง - ประกาศ: "ไม่มีความเป็นกรดไม่มีโรคไม่มีมะเร็งเลย"

ความเป็นกรดเทียบกับพื้นฐาน

ความเป็นกรดและพื้นฐานที่วัดได้จากค่าความเป็นกรด - ด่างจาก 0 ถึง 14 ค่า pH เป็นกลางคือ 7 (น้ำบริสุทธิ์). ถ้าค่ามากกว่า 7 หมายความว่าค่าความเป็นด่างเป็นส่วนใหญ่ ที่ค่าพีเอชต่ำกว่า 7 ความเป็นกรดจะมีมากกว่า ร่างกายควรเป็นด่างเล็กน้อย - นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี สำหรับคนที่สามารถทำงานได้เลือดจะเป็นเลิศของ pH 7.4 (ในช่วงของ 7.35 ถึง 7.45) ถ้าคุณต้องการลองค่าพีเอชของคุณเองคุณสามารถซื้อแถบทดสอบค่า pH ในร้านขายยาได้ (นอกจากนี้เราขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณก่อนที่จะใช้แถบทดสอบค่า pH)

สิ่งที่เป็นกรดในสิ่งมีชีวิต

มันเป็นวิธีที่ผิดไปจากชีวิตของเราซึ่งทำให้ร่างกายของเราเป็นกรดและค่อยๆทำลายมัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโภชนาการความเครียดการขาดการเคลื่อนไหวหรือสภาพแวดล้อมที่เราดำเนินการ เลวร้ายที่สุด ทำให้เป็นกรด คือน้ำตาลแอลกอฮอล์เนื้อสารให้ความหวานเทียมอาหารกระป๋องสารกันบูด แต่ยังทำงานหนักเกินไปความโกรธความหึงหวงและความวิตกกังวล

5 เคล็ดลับการด่างของร่างกายด้วยกัญชา

1 ชากัญชง

- ดื่มชาป่านทุกเช้าและเย็น

ชากัญชง มีอิทธิพลโดยตรงต่อกิจกรรมของระบบประสาทกระซิกที่เกิดใหม่ซึ่ง ผ่อนคลายร่างกายและสงบจิตใจ หากเราต้องการทำให้ร่างกายเป็นด่างมันเป็นสิ่งจำเป็นในการขจัดความตึงเครียดความเครียดและความโกรธ และในกรณีนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาป่านจะมีประโยชน์มาก

2 น้ำมันกัญชา

- รับประทานน้ำมันป่านหนึ่งครั้งต่อวัน (คนเดียวหรือกับสลัด / ขนมอบ)

น้ำมันกัญชา มีสารสำคัญทั้งหมดที่จำเป็นต่อร่างกาย: กรดไขมันไม่อิ่มตัว 3-6-9 และคลอโรฟิลล์ ในสาระสำคัญมันเป็น อาหารที่เป็นกลาง ด้วย ฤทธิ์ต้านการอักเสบ.

3 โปรตีนจากกัญชา

- แก้ววัดหรือช้อนโต๊ะแบบกองทุกวัน = 15g (ในสมูทตี้, มูสลี่, โยเกิร์ต, สเปรด, น้ำผลไม้ ฯลฯ )

โปรตีนใยกัญชง คือ อาหารอัลคาไลน์สูง. ให้ร่างกายด้วยโปรตีนจากพืชคุณภาพสูงคลอโรฟิลล์และขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

4 เมล็ดกัญชา

- เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดเตรียมนมป่านเป็นขนมขบเคี้ยวที่ทอดในกระทะหรือเป็นส่วนผสมเมื่ออบ

เมล็ดกัญชา เป็น ด่างเล็กน้อย และยังสามารถทำลาย metabolites ของกรดแลคติคในกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายอย่างหนัก

5 วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

ดื่มน้ำมาก ๆ ด้วยน้ำมะนาวหายใจลึก ๆ กินอาหารช้าๆและให้ความสนใจ ยิ้ม!