Beetroot stroganoff กับเมล็ดกัญชา
- เผยแพร่: 2017-05-10
- อัพเดตล่าสุด: 2023-11-08
- เขียนโดย: อเล็กซานดรา ริโบลา
บีทรูทเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้จัดเตรียมจานผักจานนี้ไว้สำหรับรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเพื่อสุขภาพ อร่อย!
เครื่องปรุงและส่วนผสม
การเตรียมพร้อม
หั่นบีทรูท (ใหญ่ 1 อันหรือเล็กกว่า 2-3 อัน) เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่เห็ดแห้ง ยี่หร่าโรม เกลือป่าน และพริกไทย นึ่งหัวบีทประมาณ 20-30 นาที ใส่เต้าหู้ (แล้วแต่ชอบ) และ เมล็ดกัญชา แล้วปรุงต่ออีก 5 นาที
เสิร์ฟพร้อมกับ Quinoa หรือมันฝรั่งบด