คอนเทนต์
ผักสลัดกับเมล็ดกัญชา
- เผยแพร่: 2022-07-11
- อัพเดตล่าสุด: 2023-11-08
- เขียนโดย: Rudolf Baláš
อาหารเช็ก
อาหารเรียกน้ำย่อยและของว่าง
50 กิโลแคลอรี
คุณต้องการที่จะเตรียมบางสิ่งบางอย่างเบาและมีสุขภาพดี? ลองใช้สูตรสลัดที่เรียบง่ายและรวดเร็วซึ่งเหมาะสำหรับทั้งอาหารจานหลักและจานรอง
เครื่องปรุงและส่วนผสม
1/4 ถ้วย -
1 ช้อนโต๊ะ -
1 ถ้วย -
แตงกวาปอกเปลือกและหั่นบาง
2 สปริง -
ต้นหอมสับ
1/4 ถ้วย -
หอมแดงสับ
1 กำมือ -
ผักชีฝรั่ง
1 ชิ้น -
น้ำมะนาว
เตรียมตัวอย่างไร
การเตรียมพร้อม
1ปอกเปลือกและหั่นแตงกวาและมะเขือเทศ หั่นต้นหอมและหอมแดงเป็นชิ้นเล็กๆ
2ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและปรุงรสด้วยเกลือกัญชง ผักชีฝรั่ง และมะนาว
3ในท้ายที่สุด เติมน้ำมันเมล็ดป่านสองสามหยดแล้วโรยด้วยเมล็ดป่านที่ปอกเปลือกแล้วเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
หรือโพสต์ในฐานะแขก
กำลังโหลดความคิดเห็น ...
ความคิดเห็นจะได้รับการฟื้นฟูหลังจาก 00:00.
ข้อมูลเพิ่มเติม
