ผักสลัดกับเมล็ดกัญชา
- เผยแพร่: 2022-07-11
- อัพเดตล่าสุด: 2023-01-11
- เขียนโดย: Rudolf Baláš
คุณต้องการที่จะเตรียมบางสิ่งบางอย่างเบาและมีสุขภาพดี? ลองใช้สูตรสลัดที่เรียบง่ายและรวดเร็วซึ่งเหมาะสำหรับทั้งอาหารจานหลักและจานรอง
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เตรียมตัวอย่างไร
การเตรียมพร้อม
1ปอกเปลือกและหั่นแตงกวาและมะเขือเทศ หั่นต้นหอมและหอมแดงเป็นชิ้นเล็กๆ
2ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและปรุงรสด้วยเกลือกัญชง ผักชีฝรั่ง และมะนาว
3ในท้ายที่สุด เติมน้ำมันเมล็ดป่านสองสามหยดแล้วโรยด้วยเมล็ดป่านที่ปอกเปลือกแล้วเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ