โปรตีนจากกัญชาเพื่อเสริมสร้างร่างกาย

โปรตีนใยกัญชง ได้จากการบดเมล็ดของ กัญชง พืชหรือเรียกอีกอย่างว่า กัญชาอุตสาหกรรม ซึ่งประกอบด้วย ไม่ THC ดังนั้นจึงไม่มีผลทางจิตวิเคราะห์หรือผลข้างเคียงอื่น ๆ ในทางตรงกันข้าม โปรตีนจากกัญชาควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณ โดยเฉพาะช่วงก่อนฤดูหนาวซึ่งมีความจำเป็น เสริมภูมิคุ้มกัน และเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง เพื่อความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น

โปรตีนจากกัญชาประกอบด้วย ปริมาณไขมันเล็กน้อย (12%) และ สัดส่วนโปรตีนสูง—สูงถึง 50% ซึ่งมากกว่าเนื้อวัวซึ่งมีโปรตีนประมาณ 30% ซึ่งรวมถึง กรดอะมิโน 23 ทั้งหมดรวมทั้ง 8 สิ่งที่จำเป็นซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์

ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่ยอดเยี่ยม โปรตีนจากกัญชาจึงเหมาะอย่างยิ่งไม่เพียงแต่สำหรับนักกีฬาและผู้ที่ทำงานหนักเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับเป็น แหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม สำหรับเด็ก และใครก็ตามที่ใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดีและให้ความสำคัญกับอาหารที่มีคุณภาพสูง

ความจริงที่ว่าโปรตีนจากกัญชาเป็น ผลิตภัณฑ์จากพืชล้วนๆ จะต้องถูกใจผู้ทานมังสวิรัติและมังสวิรัติอย่างแน่นอน สำหรับกลุ่มเหล่านี้ โปรตีนจากกัญชาอาจเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเสริมสารอาหารที่จำเป็น ข่าวดีสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac ก็คือ ตังฟรี และสามารถเสริมคุณค่าทางโภชนาการได้

โปรตีนใยกัญชง มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในปริมาณที่เหมาะสม และมีสัดส่วนที่สูง สารต้านอนุมูลอิสระ (โทโคฟีรอล โทโคไทรอีนอล และคลอโรฟิลล์) จึงช่วยทำความสะอาดร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม ส่งผลให้สามารถป้องกันโรคทั่วไปหลายชนิดได้อย่างดีเยี่ยม

นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น แคลเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และโซเดียม เส้นใยที่สามารถย่อยได้ซึ่งมีอยู่ประมาณ 20% ของโปรตีน ช่วยยืดความรู้สึกอิ่ม ทำให้เป็นอาหารเสริมที่เหมาะกับการลดน้ำหนักหรือ ดีท็อกซ์ โปรแกรม

คุณสามารถเพิ่มโปรตีนจากกัญชาลงในสมูทตี้ ผสมกับน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าได้

นอกจากนี้ยังยอดเยี่ยมในการเตรียมอาหารเช้า เช่น ในโจ๊กหรือโยเกิร์ต หรือจะผสมลงในมื้ออาหารปกติตามรสนิยมของคุณก็ได้

เคล็ดลับของเรา! Protein Passion:

• โปรตีนจากกัญชา 2 ช้อนชา
• นมพืช 250 มล.
• กล้วย 1 ลูก โกจิเบอร์รี่ XNUMX กำมือ
• สไปรูลิน่า คลอเรลลา หรือหญ้าสาลีอ่อน 1 ช้อนชา

ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วเพลิดเพลินได้เลย!