เมล็ดกัญชง ปัจจุบันเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมอย่างมาก และไม่เพียงแค่นั้น เมื่อพิจารณาจากความต้องการแล้ว เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าผลในเชิงบวกต่อสุขภาพของมนุษย์มีมากกว่าที่เห็นได้ชัด หากคุณรวม เมล็ดกัญชา ในอาหารประจำวันของคุณ คุณจะมีส่วนทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมของคุณสมบูรณ์ และส่งผลให้ชีวิตพึงพอใจ แต่จะเลือกอันไหนและอะไรคือ ความแตกต่าง? ฮัลล์หรือทั้งหมด?
-
เมล็ดป่าน
เมล็ดป่านเปลือกed ถูกห่อหุ้มอย่างอ่อนโยนเพื่อรักษาสารอาหารทั้งหมด มีรสถั่วที่ละเอียดอ่อนเช่นเมล็ดทานตะวันหรืองาเป็นต้น Hulled เมล็ดกัญชา ถูกห่อหุ้มอย่างอ่อนโยนเพื่อรักษาสารอาหารทั้งหมด มีรสถั่วที่ละเอียดอ่อนเช่นเมล็ดทานตะวันหรืองาเป็นต้น
เรียกได้ว่าเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพเยี่ยมและมี กรดอะมิโนที่จำเป็นวิตามินทั้งหมด (A, B, B1, B2, B3, B6, C, E และ F) และ แร่ธาตุ (โพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสสังกะสี ... )
เมล็ดกัญชามีความพิเศษในเนื้อหาที่จำเป็นเป็นหลัก กรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 (กรดไลโนเลนิก) และ 6 โอเมก้า (กรดอัลฟาไลโนเลอิก). สารเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการควบคุมและปฏิสัมพันธ์ของกระบวนการชีวิตในร่างกายการทำงานที่เหมาะสมของผนังเซลล์เส้นประสาทภูมิคุ้มกันและระบบหัวใจและหลอดเลือดนอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงาน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
เมล็ดป่านที่ห่อแล้วควรกลายเป็นส่วนหนึ่งของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นมังสวิรัติหมิ่นประมาทเด็กสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรผู้สูงอายุและนักกีฬา จะรองรับร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบแม้ในช่วงเวลาที่ความเครียดทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้น
เมล็ด Hemp hulled ในคุณภาพ BIO เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดโอเมก้า -3 และ omega-6 และอุดมไปด้วยวิตามินและ ...
เมล็ด Hemp hulled ในคุณภาพ BIO เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดโอเมก้า -3 และ omega-6 และอุดมไปด้วยวิตามินและ ...
-
เมล็ดกัญชาทั้งเมล็ด
เมล็ดป่านทั้งเมล็ด มีความกรุบกรอบกว่า มีผิวเต่งตึง ซึ่งกินยากกว่า แต่มีสาร a เส้นใยจำนวนมาก จึงมีส่วนช่วยในการทำความสะอาดลำไส้และสนับสนุนระบบย่อยอาหาร เพื่อการย่อยที่ดีขึ้นสามารถแช่ในน้ำเป็นเวลาสองสามชั่วโมงหรือบด
เมล็ดทั้งเมล็ดจึงเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับการล้างพิษหรือลดน้ำหนัก เราสามารถใช้มันด้วยตัวเองเป็นมาตรการป้องกันและป้องกันปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ที่อาจเกิดขึ้นได้
เมล็ดกัญชาทั้งหมดในคุณภาพ BIO เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดโอเมก้า -3 และ omega-6 และอุดมไปด้วยวิตามินและ ...
เมล็ดกัญชาทั้งหมดในคุณภาพ BIO เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดโอเมก้า -3 และ omega-6 อุดมไปด้วยวิตามินและ ...
เมล็ดป่านที่มีคุณภาพ BIO เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของกรดโอเมก้า - 3 และโอเมก้า - 6 อุดมไปด้วยวิตามินและ ...
เมล็ดป่านใช้อย่างไร?
เมล็ดกัญชาทั้งเปลือกและเมล็ดมีประโยชน์หลากหลายเช่นเดียวกับเมล็ดพืชน้ำมันอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนเพื่อรักษาสารที่มีค่า คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารทั่วไปได้อย่างง่ายดายเช่นสลัดพาสต้าซุปผสมลงในโจ๊กโยเกิร์ตมูสลี่ ฯลฯ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการบริโภคโดยตรง
หากคุณต้องการเพิ่มเมล็ดป่านลงในการอบเช่นขนมปังบิสกิตเค้กหรือแพนเค้กมันฝรั่งเราขอแนะนำให้ไม่ปอกเปลือกซึ่งจะช่วยรักษาสารอาหารได้ดีกว่าเนื่องจากผิว